Hieronta

Perinteinen lihashieronta

Hieronta
Hieronta

Hieronnalla vaikutetaan lihasten verenkiertoon elvyttävästi. Tarkoitus on parantaa aineenvaihduntaa, poistaa kireyttä ja rentouttaa lihasta. Pyrin hoidossa sekä lämmittämään että venyttämään lihaksia. Käytän hieronnassa erilaisia otteita ja palaan useampaan kertaan kireimpiin paikkoihin. Vältän yhtäjaksoista tukkoisen kohdan työstämistä. ”Ei väkisin, mutta väsyttämällä.”

Kuivakuppaus

Käytän kuivakuppauksessa lasikuppia, josta poistan tulen avulla ilman. Alipaine nostaa ihoa ja sen alaista kudosta, kun liu`utan kuppia alueella. Menetelmä sopii erityisesti selluliitin hoitoon. Imu vapauttaa soluvälitilaan kertynyttä kuonaa liikkeelle laskimo ja lymfakierron kuljetettavaksi. Etenkin naisilla kertyy joskus niskaan kyhmy vääränlaisen asennon tai hormoniepätasapainon seurauksena. Tätä on vaikea saada hieromalla pois, jos mahdollista käytän siihen kuivakuppausmenetelmää. Katsomme asiakkaan kanssa yhdessä, soveltuuko kuivakuppaus hänelle.